Fastenhirtenbrief 2026

»Hast Du acht Minuten Zeit für mich?« – Vor kurzem erzählte mir ein Bekannter, wie der Satz »Hast Du acht Minuten Zeit für mich?« für ihn und eine Freundin zum Codewort wurde. Nach einer schweren Zeit – ihre Mutter im Krankenhaus, ihr Sohn arbeitslos, sie selbst gesundheitlich angeschlagen – fragte er sie, warum sie sich nicht gemeldet hätte. Sie meinte, sie habe es versucht, doch ihre Nachrichten klangen für ihn wie immer und er erkannte ihren Hilferuf nicht. Die Freundin hatte von einer Studie aus den USA gelesen: Acht Minuten mit einem Freund können in akuten Stresssituationen helfen, sich wieder besser zu fühlen. Seitdem schreiben sie sich bei Bedarf einfach: »Hast Du kurz acht Minuten Zeit für mich?«. Kein Tag ist so voll und kein Termin so wichtig, dass es nicht möglich wäre, sich diese kurze Zeit für jemanden zu nehmen, der das gerade wirklich braucht. (…)

Aus dem aktuellen Fastenhirtenbrief. Hier finden Sie den vollständigen Text.